別人不請我，我自己搭舞台

文字整理／黎艷娟

「媽媽就算做鐘點工，也要做出皇冠級的鐘點工。」這句話，是我剛來美國那幾年，對小兒子說的。

以前在中國，我在世界五百強企業擔任管理職，家裡請人打掃衛生；到了美國，我卻要到別人家擦地板、刷馬桶。我還做過 Airbnb房東、代購，同時想辦法重新開展自己熟悉的家庭教育工作。

我叫海潮，出生在湖北的一個礦山家庭。小時候，媽媽離開了家，我和弟弟跟著爸爸生活。爸爸很嚴厲，說過的話如果沒有照做，就可能挨打。

媽媽離開後，我經常咳嗽，每天都要去醫院打針。有位老師知道我的家庭情況，特意叮囑班上一位同學：「你要對礦文好一點，只要給她一點點溫暖，她就會覺得很溫暖、很開心。」

礦文是我的小名。老師的這句話，我一直記得。我從小就喜歡幫人做事，學校的黑板沒人擦，我去擦；廁所沒人沖洗，我也會帶頭去做。十九歲那年，我開始承擔家裡的經濟，一直供弟弟讀到研究生畢業。

工作以後，我先後進入沃爾瑪、家樂福等大型企業，後來又到 LVMH 集團旗下的絲芙蘭擔任管理職。公司準備培養我擔任更高階的主管，曾拿出四萬元安排我進修英語。我報了名，最後卻沒有去。

雖然收入和職位都不錯，我在工作中卻一直感到焦慮和壓抑。家庭生活也不順利，因為生育第二個孩子，我曾面臨失業，後來又經歷家庭關係和經濟危機。我開始接觸心理學，拿出積蓄參加各種課程，最後乾脆辭去工作，專心學習。

在課堂上，哭得最厲害的人常常是我。童年缺少母親陪伴、父親嚴厲管教，以及成家後遇到的種種問題，都讓我重新認識自己的家庭。我想起小時候那位老師的關心，也希望將來有能力時，能幫助更多孩子和家庭。

有位老師告訴我，要成為講師，至少需要十年的歷練。我心想，十年，那要等到什麼時候？別人不請我，我就給自己創造舞台。

我在上海創辦了向日葵家庭中心，請老師為家長上課，與同伴開辦青少年品格訓練營，還從英國引進婚姻課程。前後舉辦了近二十期婚姻課程、近二十期青少年訓練營，以及許多父母成長課程。

在上海，我已經有了自己的家庭成長中心，來到美國後，這些工作一時無法照原來的方式繼續，我得先想辦法維持一家人的生活。

我開始經營Airbnb，把房間出租給來自不同國家的旅客。每天接待陌生人、整理房間，也遇到了形形色色的房客。有些人退房時，把房間弄得亂七八糟；有些人卻整理好床鋪、收拾好垃圾，臨走還留下一句感謝。後來我帶孩子出去旅行，住酒店退房時，我也會順手把房間整理好。

有位美國房客叫David，人很好，但有一些心理方面的困擾。他知道我學過心理學，有一次對我說，等將來有錢了，希望請我幫他做心理諮詢。後來他離開了，我再也沒有見過他。

另一位房客是與我年齡相仿的女性，畢業於美國知名大學，從事電腦相關工作。她正經歷離婚，帶著全部家當來到洛杉磯，沒過多久又失業了，連房租也付不起。

我沒有繼續向她收租，只讓她留下一台打印機，告訴她以後有錢了再來拿。其實，那台打印機對我沒什麼用處，我只是希望她不必因為欠房租而難堪。

經營Airbnb的同時，我還幫中國朋友代購美國商品，既增加收入，也保持著與朋友的聯繫。那時候，國內的朋友知道我剛到美國不容易，仍然願意信任我、找我幫忙買東西，這份情誼讓我很感激。

後來，我又接了一份家庭鐘點工。那位雇主身體不太好，我原本只是臨時過去幫忙，沒想到她看我做事認真，把家裡整理得很乾淨，希望我能繼續留下來。當時我已經忙著經營民宿和代購，但想著能多賺一份收入，便答應了。

到雇主家裡，擦地板、刷馬桶、整理房間，什麼都要做。以前在中國的世界五百強企業擔任管理職，如今靠自己的雙手做清潔工作，生活有了很大的變化。

有一天，我接小兒子放學後，帶他去了雇主家。他看到我正在打掃衛生，很難過地問：「媽媽，在中國我們是請鐘點工，為什麼來到美國，妳還要去別人家做鐘點工？」

我明白他的心情，但也希望他知道，不管做什麼工作，都要認真做好，靠自己的勞動賺錢。

忙著經營民宿、代購和做鐘點工的同時，我沒有放下以前從事的家庭教育和心理成長工作。2018年，我在美國成立了「海潮家庭心理成長中心」。2019年，我舉辦了三十場公益講座，也有了自己的心理工作室。和當初在上海一樣，我重新聯繫老師、尋找參加者，一場接著一場地辦起活動。

2019年底，我開始計畫創辦一所學院，希望把家庭教育、心理成長等課程放在同一個平台上。沒想到，疫情突然來了。

2020年初，武漢疫情的消息不斷傳來。我的家鄉在湖北，看到家鄉人面臨的困難，我很想做點事情，便開始聯繫老師、朋友和願意參與公益服務的人。大約一個星期，我們召集了近兩百名志願者，建立線上團隊，取名「一心」公益心理在線。

隨著疫情蔓延，團隊逐漸擴展到中國、美國、加拿大、新西蘭、德國、西班牙、義大利等地。我們安排志願者在線值班，為需要心理支持的華人和留學生提供幫助，也在團隊內部舉辦了三十多場專業知識培訓。這項公益服務持續了九個月。

大家身處不同國家，有些人甚至從未見過面，卻能透過網路一起工作。原本暫停的線下學院計畫，也因此轉向線上。

2020年11月，我和來自美國、新西蘭、中國的幾位老師合作，成立線上「幸福學院」，後來定名為「覺醒幸福學院」。我們一起合作了三年，持續舉辦線上學習和成長活動。

2023年，我開始把學院計畫帶到線下，也逐漸走進更多華人社區，參加同鄉會、商會、女性成長和文化活動，認識了不同背景的朋友。原來的「覺醒幸福學院」後來升級並註冊為「覺而幸福」。

2026年9月，我在自己家裡舉辦了一場心理成長活動，與合作夥伴玉清一起帶領大家參與。這次沒有採用傳統講座的形式，玉清帶領大家隨著音樂活動身體，透過舞蹈和動作進行體驗。

另一個環節是圖像卡牌分享。我引導參加者抽取印著不同圖案的卡牌，再根據畫面講述自己的聯想和感受。同樣一張圖片，每個人想到的事情都不同。有人聯想到自己的生活經歷，有人談起當下的心情，其他人則在一旁聽著。活動結束後，我又開始考慮下一次聚會的安排。

如今，我又有了自己的活動平台，可以邀請大家一起學習、交流，繼續做自己喜歡的事。從上海的向日葵家庭中心，到美國的海潮家庭心理成長中心，再到現在的「覺而幸福」，中間經歷了移民、謀生和疫情，雖然工作方式幾經改變，我始終沒有放下家庭教育和心理成長這件事。

小時候，老師的一句關心讓我記了許多年，也讓我希望將來有能力時，能給更多人帶去一點溫暖。這些年，無論在上海還是美國，我都在努力做這件事。沒有現成的機會，我就自己去創造。就像我一直相信的：別人不請我，我就給自己搭舞台。